Optimum Mind

Optimum Mind®

OptimumMind® Coachning åtgärdar grundorsaken till psykisk ohälsa som stress, fobier och ångest och hjälper dig hitta tillbaka till ditt naturliga välmående.

Den fysiska hälsan är starkt kopplad till vårt mentala välbefinnande.

Ett effektivt rehabiliterings- och träningsprogram behöver omfatta både kropp och sinne. OptimumMind® är ett koncept som hjälper människor att bearbeta och hantera stress, fobier, trauman och andra mentala utmaningar.

Genom att kombinera Postural Träning (Enl. Optimum Metoden) och kroppslig återhämtning med effektiva mentala tekniker har vi en metod som ger bestående resultat.

OptimumMind® är ett kraftfullt verktyg för att frigöra mentala blockeringar och förbättra livskvaliteten och att uppnå en djupare balans mellan kropp och sinne.

OptimumMind® bygger på beprövade tekniker och kontinuerlig forskning inom mental hälsa och delar av metoden lärs ut på Stockholms universitet.

Med detta koncept kan vi erbjuda våra klienter ett holistiskt tillvägagångssätt som behandlar både de fysiska och psykiska aspekterna av hälsa.

Så här går coachningen till

1. Första möte:

När du kommer till kliniken börjar vi med att sitta ner och prata igenom det du vill ha hjälp med.

Vi planerar besöket baserat på det du angivit i formuläret som du får via länk till din mail.

2. Energibalansering:

Därefter går vi igenom specifika nervsystems- och energibalanseringstekniker för att skapa lugn i kroppen och sinnet för att förbereda dig för att nå bästa resultat med coachningen.

3. Eliminera eventuella fobier och tidigare trauman:

Om du har besvär med fobier eller obearbetade mentala/känslomässiga trauman använder vi oss av energipsykologiska tekniker för att snabbt och permanent bli av med dessa.

Om du inte har något känslomässigt bagage eller fobier hoppar vi över detta steg.

4. Genomgång av OptimumMind®-processen:

Med OptimumMind®-processen främjar vi din förståelse för hur du fungerar på det psykologiska planet och tittar på den sanna orsaken till vad som ligger bakom stress, ångest, oro och annan psykisk ohälsa.

Vi jobbar med speciella frågeställningar som hjälper dig att via insikter landa i det välmående som egentligen alltid funnits bakom förekommande negativa tankar och känslor.

Som ett resultat av coachningen kommer oro, ångest och stress försvinna av sig självt och en känsla av lugn och inre harmoni blir ditt naturliga tillstånd oavsett yttre omständigheter.