Postural Träning (Enl. Optimum Metoden)

Postural träning är en effektiv metod för att återställa kroppens naturliga hållning och funktion.
Här skapas balans inifrån och ut på ett helt nytt sätt och med en ny typ av övningar.

Med OptimumMetoden®, som är en kombination av postural terapi och modern forskning, har vi skapat en heltäckande metod som ger långsiktiga resultat för både fysiskt och mentalt välmående.

Traditionell rehab-/ core-/ och annan träning kommer oftast inte åt de djupast liggande musklerna på rätt sätt och återställer inte heller belastnings- fördelningsförmågan i sin helhet vilket leder till att man inte blir av med grundorsaken till besvären.

Behandlingen fokuserar på att aktivera svaga muskler, förbättra stabilitet och minska belastning på leder och bindväv.

Vad innebär behandlingen?

Under en session arbetar vi med specifika övningar och manuella tekniker som hjälper kroppen att hitta tillbaka till sin naturliga balans. Fokus ligger på funktion, rörelsemönster och hållning.

Resultatet är en heltäckande metod som hjälper dig att uppnå optimal hälsa utifrån dina unika förutsättningar.